Składniki
50 g sera żółtego
100g ogórka świeżego
1 łodyga selera naciowego
5-6 krążków pora (część mieszna zielono-biała)
kilka liści pekinki lub dowolnej sałaty
garść kiełków słonecznika
szczypiorek, natka, koperek
sok z cytryny
pieprz do smaku
Porcja dla jednej osoby zawiera około -
-177 kcal
białko - 15 g,
tłuszcz - 12 g,
węglowodany - 5 g
WW - 0
Przygotowanie
Ser pokroić w malutkie słupki, selera w drobne plasterki, ogórka w 1/4 plasterka, szczpiorek, natkę i koperek poszatkować, całość wymieszać i doprawić sokiem z cytryny i pieprzem.
Często dodaję też kiełki słonecznika
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz