Składniki
porcja na 1 osobe:1 banan1 kiwi1 pomarańcza1 mandarynkałyżeczka miodupłatki migdałowekokos 3 łyżki jogurtu naturalnego(niekoniecznie) bita śmietana w sprayu wedle gustu
Przygotowanie
Owoce rozdrobnić w rozdrabniaczu,dodać miód i jogurt wymieszać.
Można schłodzić .Przed podaniem można także dodać bitą śmietanę w sprayu na wierzch i posypać płatkami migdałowymi i kokosem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz